PTSS
Mensen die werken bij de hulpdiensten maken regelmatig ingrijpende gebeurtenissen mee.
Soms blijven die gebeurtenissen langer hangen.
Dat kan leiden tot klachten zoals:
slecht slapen
herbelevingen
prikkelbaarheid
concentratieproblemen
voortdurende alertheid
Dit wordt soms posttraumatische stress (PTSS) genoemd.
Hulp
Waarbij je veel praat
- Praten met een psycholoog.
- Behandelingen zoals EMDR en cognitieve gedragstherapie (CGT).
Bij deze behandelingen moet je veel praten.
Waarbij praten minder belangrijk is
- Brainspotting
- Haptotherapie
Het lichaam en het brein kunnen op aanwijzingen van de therapeut het trauma zelf verwerken.
- Soms wordt medicatie gebruikt.
- Steun van familie, vrienden of lotgenoten is ook belangrijk.
Belangrijk
- PTSS is geen zwakte.
- Met goede hulp kunnen de klachten minder worden of verdwijnen.
Veel hulpverleners blijven te lang doorgaan
Veel mensen uit de hulpdiensten zijn gewend om door te gaan. Maar als klachten blijven bestaan, kan dat invloed hebben op:
- je werk
- je energie
- je relatie
- je dagelijks functioneren
Hulp bij trauma en PTSS
Veel mensen uit de hulpdiensten zijn gewend om door te gaan. Om het zelf op te lossen. Om sterk te blijven.
Maar soms helpt het om iemand naast je te hebben die met je meekijkt.
Vrijblijvend kennismakingsgesprek
Heb je vragen, wil je ontdekken wat ik voor jou kan betekenen, of wil je simpelweg ervaren of er een klik is? Vraag hieronder een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aan.
" " geeft vereiste velden aan